20100121

番茄鐘工作法

前幾天看到一篇很有趣的文章
Keep Focused 保持25分鐘專注力的 Pomodoro 工作法小工具 | 電腦玩物
裡面提到「番茄鐘工作法」
簡單來說就是每專注25分鐘就休息5分鐘
4回合之後來一次較長的休息
如此就可以提昇工作效率

因為前幾天剛好要趕期末作業
就決定順便拿這個機會來測試這個工作法
我用了文章裡提到的小軟體記錄時間
每個25分鐘設定好大概要做的進度後就開始計時
並準確執行25分鐘一到,「立刻」停止工作並休息!
休息5分鐘後,再回到電腦前繼續下一個25分鐘專注期

實際測試的結果
我真的是以前所未有的速度趕完了期末作業啊啊啊!!!
之所以會這麼神奇
我自己歸納出幾點心得:

1.
25分鐘很短,所以一次超級專注25分鐘也不會太累
而且因為你被逼迫25分鐘過後一定要休息5分鐘
所以比較不會彈性疲乏

2.
工作的時候會不小心瞥見剩餘時間
因為25分鐘一到就要立刻停止工作
所以會想要做快一點,讓預設進度在這個週期內結束

3.
因為這個工作法要求你25分鐘一到就要「立刻」停止工作
假如25分鐘結束的時候剛好打斷你的某個任務
你休息的那5分鐘就會坐立難安
想要立刻進到下一個專注期繼續把它做完(超心機的這工作法!!!)
所以5分鐘一結束、下個25分鐘專注期一到
就會立刻進入專注狀態繼續被打斷的任務


番茄鐘工作法最成功的一點
就是它讓你有「掌控時間」而不是「被時間掌控」的感覺
而且工作和休息時間壁壘分明的結果
能讓你在休息的時候真正放鬆,不被工作影響
總之親身體驗過後真的是非常之爽快啊!!!

不過副作用應該就是一天不能用太多次
像這次趕期末報告
我幾乎是醒著的時候就在用番茄鐘趕作業
連續兩天下來整個疲累到不行
所以奉勸大家還是不要臨時抱佛腳啊
不過這個工作法真的很棒,可以試試!!!

20100106

梵谷特展

1/4 一早跑到台北去看期待已久的梵谷特展
雖然前一天有點感冒導致睡過頭有些遲到
還是順利和正咩、許小姐會合
一起前往歷史博物館看展

到那邊大概九點多吧
剪了票從入口進去,我們三個整個傻眼
人 超 少
也沒有討厭的白目小孩
very good~

因為十點半才能租定時導覽的機器
我們決定先快速瀏覽一遍
到了十一點一行人就跟著定導的阿姨從頭開始看起


一樓全部都是梵谷的素描
聽了介紹之後才知道梵谷是自學的畫家
某一天他下定決心立志要當畫家
就開始了一輩子的繪畫生涯
從這次來展的大量素描中,可以看出梵谷從零開始學畫的軌跡

B1開始才有油畫作品的出現
不像以前在印刷品上看到的畫一樣
梵谷油畫的筆觸感真的是要親眼看見才能感受到那種黏膩及厚重
尤其是梵谷最著名的絲柏
現場看真的覺得有如熊熊烈火般在燃燒

意外的是這次展覽裡有幾幅油畫根本不會覺得是梵谷畫的
明亮又粉嫩的點畫,很不像是印象中的梵谷

整個展覽我最喜歡的畫是【薊花】
據說這是梵谷在他的姪子——名字同樣是文生‧梵谷——出生的時候畫的
所以看不到焦躁不安的筆觸
色調也和其他畫作不同
不知為啥很喜歡這種冷色調的氛圍


這次展覽雖然沒能看到梵谷的重點畫作
但也讓人接觸到梵谷的另一面
看著這些一百年以前的畫
想著一百年以前的梵谷
或許對的時代也是能完全投入繪畫的要素之一吧

有機會一定要去一趟梵谷美術館看更多的真跡
以及他的故鄉

20100105

威良Will Lin慶生Party

新年的第二天
就去參加超期待的威良慶生 party

上一次在楊蒨時演唱會上看到威良在台上唱歌
那種完全投入在音樂中的表情真的好棒
所以這次一聽到有免費的音樂可聽
當下就決定要去了!


這次的場地是在小河岸
比起大河岸,小河岸給我的感覺比較像女巫店
適合小型有FU的演唱

一到那邊就有負責接待的粉絲團們發放螢光棒和摸彩券
還有一桌威良為大家準備的午餐
吃了些東西後
威良慶生 party 就在廣仲【我愛你】一曲中開始了~


雖然當時場地充滿一堆小朋友和聊天聲
不過我還是試著專注在台上的表演中
這是第二次覺得會音樂的人真好了
畫畫或許也能帶給人感動
但音樂更多了一種即時的氣氛
能與觀眾一起暫時逃離現實

除了威良,中間還穿插了阿飛和田姐兒的演唱
田筱惠那天唱了兩首 Rock 的歌
不同於以前在超偶上的表現,還滿令人 surpeise 的


一連串的演唱過後
就是重頭戲:慶生
威良許願的時候,感覺都快要哭出來了!
我想經過一年來音樂夢想的實踐
心中一定有很多感觸吧


之後還有摸彩和有獎徵答活動
不過我跟我妹都沒有抽到

活動結束後,當然就是跟威良還有其他超級偶像拍照的時間啦~
我跟威良說我是XXX的時候他居然記得我是誰! 超大心!!!
狂拍照之後最後還傻傻的拿悠遊卡給他簽名(上一張被搞丟的悠遊卡也有五月天簽名)
但壓根沒想到威良的簽名傻傻的就是三個大字:林 威 良
以後我刷悠遊卡應該都會立刻被看到上面有威良的簽名吧 噗


新年的第二天也奢侈地聽了一下午的歌
今年目前的小小目標應該就是多參加音樂表演活動吧 :)))

20100104

Elva 演唱會跨年!

12/31 上完最後一堂 seminar 後
中午和一些資工咖在清夜鍋大爺吃飯
看到好久不見的 partner 阿炸以及大卉
不說我都不知道阿炸已經畢業惹咧!!!

後來吃到三點多
不去搭車不行了
在有過去年跨年等車經驗後
willyc 和我就聰明地騎車到火車客運總站等車
雖然車子很快就來
但犯賤的我們自以為下一班車很快就會來就想坐下一班的好位置
殊不知這一等就是15分鐘
willyc 都焦急到快哭了 XDDD

後來順利搭上下一班客運
雖然車程差不多兩小時
不過大致上算不塞的了
六點半我們就到達久違的台北國啦!
(wc 一直說我是幸運星)


跟 wc 在捷運分手之後
就去小巨蛋和我妹會合
因為這次演唱會的票是我妹同學送的貴賓券(免費)
再加上是有劃位的
所以就不像以前看演唱會都要大排隊
超爽ㄉ~

因為約的地方附近就是麥當當
我跟我妹就在麥當當解決晚餐(有沒有 2009 的最後一天還是要吃麥當當的八卦)
第一次遇到出餐速度這麼快速的麥當當
從點餐到取餐不到一分鐘
真是個服務效率值得讚賞的麥當當啊啊啊

接近九點半
人潮也漸漸多了起來
我們就起身往小巨蛋北大門前進
準備入場


第一次進到小巨蛋只有一個感想
好大!!!
大概可以容納個幾千人吧
等待一小段時間後
演唱會也就正式開始!


出乎意料的
第一首響起的旋律居然是經典歌曲【明天】
整場演唱會下來無論是新歌舊歌快歌慢歌
Elva 的表現都是可圈可點!!!
連本來不是她的大粉絲的我都覺得難怪她會紅!!!

最難忘的橋段就是 Elva 全身穿鏡面
雷射光打到她身上再反射到觀眾席上的畫面
最兩邊的雷射光反射還剛好組成一個大大的W字
真是超炫的啦!!!

快接近12點的時候
Elva 帶大家開始倒數
於是 2010 就在小巨蛋的歡呼聲中到來啦!!!


聽完演唱會之後
我跟我妹就快步往捷運站狂奔
幸虧跑得快
所以我們還沒有卡到人潮散去的最高峰

從忠孝復興到台北車站這段車程
還發生很有趣的小插曲
一個來自西班牙歪國人主動跟我們聊天
他旁邊還有三四個歪國朋友
他就說他們剛喝完酒,台灣啤酒最好喝,Asahi不好喝 XDDD (我自己是偏好麒麟啦 XDDD)
然後他還問我們中國新年是什麼時候
總之是個很健談的歪國人就是了

後來到台北車站我們就各自下車了
我想他們應該是要繼續續攤吧 XDDD

最後我跟我妹終於在兩點多的時候到家
果然跨年大家都不睡的
兩點淡水還是一堆人


第一次在演唱會跨年真是個難忘又興奮的經驗!!!
新年的第一天就過得很充實,不錯!

20100103

2009

2009 對我來說無疑是個充滿許多新體驗的一年
MIX、404、油畫、工作坊、藝術研究深論
關係變質、剃光頭、重逢、等待、看清

雖然心境上似乎盡是風雨
但這些體驗確實讓我又更長大了一些
也越來越了解人生是怎樣的一回事


一句話、一首歌、或是一張照片
都能成為生活的動力
這是這整年最深刻的體會

希望 2010 也能繼續加油!
新年快樂 :P